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篮球中锋篮下进攻战术分享

1、其中2-3联防主要控制控制篮下区域。3-2联防主要控制控制外线区域。2-1-2联防对内有较好中锋，防守较均衡（此战术要求能力较为全面）。盯人：要求球员个人能力突出，是常见的防守战术。

2、一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。

3、挡完不要傻站那，要马上拆会篮下。一方面可以接队友传球，第二方面可以保护篮板。 防守的时候，要尽量压制住内线，那呀就会压迫对手在中远距离投篮，减低其命中率。还有特别是防守篮板，一定要抢好。

4、首先，要强打篮下，必须先要到球。一般要球的位置在禁区两侧45度角左右，不能太外面，不然就不在内线了，也不能太里面，否则你根本没有空间完成下面的一系列动作。

5、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

篮球场标准尺寸是多少呢?篮球战术都有哪些?

篮球场长宽标准是长：28米、宽：15米、线条宽：0.05米、中圈：半径8米。篮球场上有许多标线，如中线、三分线、罚球线等。这些标线有助于球员在比赛中判断位置和执行规则。篮球场上的篮筐和篮板是进行投篮的目标。

篮球场标准尺寸是：长28米×宽15米，共42平方米。篮球场地是篮球运动的比赛场地，是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。

按照正规篮球比赛标准，篮球场是一个长方形的坚实平面，篮球场地尺寸为长28米，宽15米。标准篮球场基本参数：长：28米。宽：15米。线条宽：0.05米。中圈：半径8米。

讲讲篮球的各种进攻和防守的战术?详细点哦,谢谢!

1、它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。

2、这个整体防守战术对中锋的要求是最高，因为它要求中锋要有“协防的位置”“卡位的位置”“封盖的位置”“抡断的时机”和“补防的时机与位置”。

3、篮球防守技术分为哪四大类呢？区域联防 区域联防是体育上的一种防守战术，适用于篮球、美式足球等运动。与人盯人战术不同，在区域联防之下，每个球员将负责防守一个特定区域，而不是某一个球员。

4、防守：根据锋线球员的进攻习惯采取防守，如果对方背身单打你就用后卫干扰他或偷他球，打全场时，这种情况最好是用2，3联防。如果对方用技巧或步法进攻你就可以事先绕前防守。

5、主要有：1，人盯人，这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，都用这个，就是一个人跟一个，这样分工明确，不会出现漏人。

篮球阵地进攻战术的队形有哪些?

由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 （1）思想上要有所准备，沉着冷静。

篮球有四种阵型。“2-1-2”区域联防 优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。 战术的第二步：站位。

”。2-1-2队形：队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。弧顶一带，限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。

篮球比赛中会运用许许多多篮球战术，而不同的战术会有不同的落位。防守战术：盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。

长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。